La limpieza dental profesional (también llamada profilaxis o tartrectomía) es uno de los tratamientos más frecuentes en cualquier clínica. Pero ¿realmente hace falta cada seis meses? Te contamos qué dice la ciencia y cómo lo aplicamos en nuestra clínica.
En resumen
- La limpieza profesional elimina el sarro, que el cepillo ya no puede quitar.
- La frecuencia ideal depende de tu riesgo: no es igual para todo el mundo.
- Lo que más protege tu boca es lo que haces cada día en casa.
¿Qué es la limpieza dental profesional?
Con el tiempo, la placa bacteriana que no eliminamos al cepillarnos se endurece y forma el sarro. Una vez formado, ya no sale con el cepillo. En la limpieza, nuestra higienista lo retira con ultrasonidos e instrumental manual y después pule los dientes para dejar la superficie lisa.
Es un tratamiento indoloro en la mayoría de los casos; si tienes las encías sensibles, podemos usar anestesia tópica.
¿Cada cuánto? Lo que dice la evidencia
Una revisión de la Colaboración Cochrane (2018) comparó hacer limpiezas programadas cada 6 o 12 meses con hacerlas solo cuando el dentista lo considera necesario, en adultos sanos y de bajo riesgo. Encontró que, a 2-3 años, las limpiezas programadas no reducían más la gingivitis, aunque sí reducían ligeramente el sarro.
¿Qué significa esto? Que la frecuencia debe ser personalizada:
- Si tienes buena higiene y encías sanas, puede bastar con una limpieza al año junto a tu revisión.
- Si formas sarro con facilidad, fumas, tienes diabetes, llevas ortodoncia o has tenido periodontitis, lo recomendable suelen ser revisiones más frecuentes (cada 3-6 meses).
Lo que de verdad marca la diferencia: tu higiene diaria
- Cepíllate dos veces al día durante dos minutos.
- Usa pasta con flúor: la evidencia muestra que las pastas de al menos 1.000 ppm de flúor previenen la caries.
- Limpia entre los dientes con hilo o cepillos interproximales.
- Reduce los azúcares, sobre todo entre horas.
Nuestra opinión como profesionales
Preferimos ser honestos: no todo el mundo necesita una limpieza cada seis meses. En la revisión valoramos tu riesgo real y te recomendamos la frecuencia que tiene sentido para ti. A cambio, te enseñamos a cepillarte bien, porque eso es lo que más protege tu boca los 364 días restantes del año.
¿Quieres saber qué frecuencia de limpieza necesitas tú? Te lo decimos en tu revisión.
Este artículo tiene un fin informativo y no sustituye la valoración personalizada de un dentista. Si tienes dudas sobre tu caso, consúltanos.
Fuentes y referencias
- Lamont T, Worthington HV, Clarkson JE, Beirne PV (2018). Routine scale and polish for periodontal health in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD004625. Ver fuente
- Walsh T, Worthington HV, Glenny AM, et al. (2019). Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD007868. Ver fuente
- Sanz M, Herrera D, Kebschull M, et al. (2020). Treatment of stage I–III periodontitis: The EFP S3 level clinical practice guideline. Journal of Clinical Periodontology, 47(S22), 4-60. Ver fuente
- Consejo General de Dentistas de España. Información para pacientes. Ver fuente
